Siema, kolega jest po przeszczepie wątroby i jak to w naszych wspaniałych szpitalach schudło mu się trochę. Czy możecie polecić jakiegoś gainera, który nie obciążał by jego wątroby? Dzięki wielkie za poradę.
Mam Gainera MCT, chcę go brać po treningu zamiast carbo+wpc, jest wliczony w bilans, ale boje się, że mnie po tym g0wnie podleje. Brać go po treningu, czy odpuścić? Gainer MCT Olimpa.
no wlasnie czy przed treningiem 40 g a po 60 to dobre dawkowanie? Mam tylko gainera nutrendu zdnych innych odzywek. To jest moj 1 gainer. Jak bralem 60 przed i 60 g po treningu to troche mnie przeczyscilo? co wy na to? to zle czy jak. Doradzcie plis.
Siema. Mam pytanie. Otóż ostatnio kupilem sobie takie srednie białko Isolate promix i dostalem gainera mct. I teraz moje pytanie. Czy mozna połaczyc te dwa suplementy ze soba? Jak najlepiej je zazywać w dni treningowe i nietreningowe, przed treningiem i po treningu ?
Chce sobie kupic Gainer tak ze 4,5 kg - 5 kg jako dodatek do diety na miesiąc i kupuje Creatyne mega caps na 7-8 tyg. Ale nie wiem jaki Gainer kupic?? Waga 67-68 kg wiek 18 za niedługo 19 wzrost 170 cm staz trennigowy 5 miesiecy Ćwicze na mase.
Kończy mi sie paczka Mutanta wiec musze zakupić cos innego. Budżet jednak ograniczony.. Moglibyście doradzić który produkt będzie najbardziej zbliżony do Mutanta? Hi tec whey mass builder, trec solid mass, uns mass shocker white
Pewnie było 1000-razy. Ale mam mętlik, mnóstwo różnych danych na temat dawkowania. jestem zielona w Tym temacie. Napiszcie proszę jeszcze raz.jakto sie stosuje. Z czym miesza (woda, mleko).Ile miarek? Czy to ma być w postaci shake?
siema w jakiego gainera teraz celowac? myśle nad tymi : WEIDER - Giant Mega Mass 4000, mass xxl, magnum 8000. który wybrac ? moze macie jakies inne typy ?
Witam niedługo zaczynam cykl z mono Olimpu (tabletki) i gainerem tez olimpu. przewiduje 180 tabs i 3kg gainera, 6 tyg po 4 tabl dziennie. moglibyscie mi rozpisac ile i w jakich porach krety i gainera? z gory dzieki
Siema, mam 17 lat ważę ok. 53 kg jestem dosyć chudy i niski lecz cały czas idę w górę, aktualnie mam 174 cm, jakie odżywki brać żeby trochę nabrać masy i jaki gainer może być dobry na początek? nie chce też żeby coś mi zaszkodziło w wzroście, pozdrawiam :)
witam. mam na cykl uns gainer 6800g, bialko wpc econo uns 2000g, i cm3 250g proszek. mozecie poradzić jak to rozpisać? Prosze o odpowiedzi staż 2 lata dieta jest cel masa węgle 5,5g na 1kg mc bialko 2g i tłuszcze 1g.. i oceńcie czy dobry zetaw . z góry dzieki i pozdrawiam.
Witam kupiłem wczoraj Gainera.w swojej diecie mam 440 węgli a ważę 70 kilogramów.od początku stosowania mojej diety nabrałem 7 KG masy mięśniowej, więc mam pytanie czy jak będę brał teraz gainera to nie pójdzie w brzuch?.
Siema Mam pytanie. Czy GAINER 737 jest dobrym gainerem, wczesniej miałem MASS XXL ale to jest troche drogie :/ I jeszcze jedno pytanie. Czy BIOSTEROL sie przyda? 17 lat 63kg wagi :/ 183cm wzrostu
Witam chciałem zakupić jakiś dobry gainer na mase jaki gainer byście mi polecili trenuje 3 razy w tygodniu mam 192cm wzrostu i warze 72kg dziękuje za odpowiedzi Zmieniony przez - babcia963 w dniu 2013-02-26 22:16:00
1. Czy ten gainer jest dobry dla ektomorfikow ? czy lepiej kupic gain bolica 2. Czy to prawda ze jest smak biala czekolada bo jakos nigdzie nie znalazlem a ludzie na forum pisza ze mieli 3. Jaki smak Wam najbardziej smakowal?